O Magnésio Inositol é um suplemento que combina magnésio (geralmente em formas de alta absorção, como bisglicinato ou malato) e inositol (um composto do complexo B), agindo no sistema nervoso central para melhorar a qualidade do sono, reduzir a ansiedade, auxiliar o relaxamento muscular e equilibrar o humor.

Benefícios Principais:
-Melhora do Sono e Relaxamento: Ajuda a combater o estresse, a ansiedade e promove um relaxamento profundo.
-Saúde Mental e Cognitiva: Melhora o humor, foco e memória.
-Função Intestinal e Muscular: Auxilia na regulação intestinal e diminui a excitabilidade neuromuscular, aliviando dores.
-Equilíbrio Metabólico: Pode auxiliar na sensibilidade à insulina e no controle da SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos)

Cuidados:
-Consulte um médico antes de usar, especialmente se estiver grávida, amamentando ou for menor de 18 anos.
-O uso diário é geralmente seguro, respeitando as doses recomendadas.
-Pode conter derivados de soja ou leite, verifique o rótulo